（记者 鄢峻安 通讯员 李冰芝）为帮助大家更好开展线上学习活动，解答同学们居家期间提出的各类问题，5月29日19：00，由中国政法大学新闻通讯社承办的“一节课”活动正式“开课”。本次活动以“在线上开启你的未来”为主题，邀请了马克思主义学院党委副书记、副教授吴韵曦，比较法学研究院副教授黄河，民商经济法学院讲师任启明，刑事司法院讲师蔡元培等四位青年教师担任嘉宾，共同为同学们解疑答惑。活动由黄河主持。

(吴韵曦发言）

同学们提出的第一个问题是线上学习如何稳中求进。针对此问题，吴韵曦表示，稳中求进的“稳”首先意味着心态的稳定，而要保持良好心态，则需要为自己创设一个良好的学习环境。吴韵曦希望同学们能够注意学习时间的稳定性，避免缺课导致的连锁反应，造成“明日复明日，明日何其多”的局面。黄河希望大家能够合理安排时间，保持课程学习时长的稳定性，最终达到学习内容的稳定，从而营造进步的空间。任启明表示，线上课程虽然困难重重，但也有其独特的优势，大家要学会趋利避害。他鼓励大家使用先进的网络技术帮助学习，利用线上学习的便利性成就自我。蔡元培则认为线上学习是机遇与挑战并存，挑战大于机遇。线上学习干扰因素多，容易分散注意力，他希望同学们调整自己的状态，寻求最适合自己的学习之道。

大家都很想了解自主学习应如何攻坚克难。吴韵曦表示，首要问题是理清困难的症结，寻求对症下药。他以自己亲身经历为例，表示培养学习的仪式感、寻找学习的搭档、积极与老师沟通都是解决学习困难的良好方式。任启明则希望大家能够培养学习兴趣，沉入学习的环境，学会与手里的书和其背后的作者来一场精神上的对话。蔡元培相信学习环境对每个人学习影响至关重要，大家要努力培育一个良好的学习氛围。黄河表示，疫情时代带来的“内卷焦虑”是同学们人生路上的重要挑战，大家要学会迎难而上，而不是一味消沉沮丧。

线上线下究竟如何统筹协调？在疫情背景下，我们又如何丰富自己的业余生活？四位老师各自给出了自己的见解。吴韵曦认为，大家应该把自己的生活分为线上学习、线上娱乐、线下学习、线下娱乐四个板块，合理规划时间。黄河希望同学们能够积极尝试新事物，不断解锁新技能，用生活的新鲜感来对冲疫情带来的孤独感。任启明幽默地以自己做饭的故事为例子，表示即使有时生活很无奈，但只要我们静下心来，也能发现平淡生活中的乐趣，要学会享受生活。蔡元培则希望大家能够明白线上线下的区别，不要让线上的苦恼去打扰线下的美好。

在讲座即将结束之际，四位老师纷纷用自己的“金句”表达了对同学们最真挚的祝福。“我们把有效的时间用在哪里，我们的未来就在哪里。”这是吴韵曦为同学们的未来指出的一道方向。任启明对同学们真诚地说道：“希望大家随遇而安，同时希望所有毕业生能度过一个难忘的毕业季。”蔡元培则对同学们的未来展开美好畅想，“线上的未来应该是以人为本的未来，祝愿大家早日回归正常生活。”黄河寄语同学们：“勇敢与使命，担当与勤学，在这个考验自律、考验坚持、考验勤奋的特殊赛道上，希望大家勤学不怠、坚持不弃。”

讲座最后，四位老师再次表示了对同学们的祝福，并相互表示感谢。