10月28日中午，明道致远辅导员成长发展工作室在海淀校区离退休干部活动中心三层聊天室成功举办了第四期“同频智汇”——“在‘精行俭德’中寻回内心的力量”辅导员心理赋能工作坊。法学院、民商经济法学院、商学院、外国语学院等4个学院的辅导员老师与学生处心理咨询中心的老师们，一起在茶香与心灵的对话中，完成了一场关于自我关照与文化体验的深度旅程。

活动伊始，蓟门茶轩沙丽金老师从中国传统文化中的茶德文化讲起，深入浅出地阐释了《茶经》中“精行俭德”的精神内涵。她结合秋日时令，介绍了红茶种类与茶席布置的讲究，并带领老师们从“观茶、温具、投茶、注水、出汤、分茶”等行茶六事中，体验茶文化中的专注与仪式感。

在清韵袅袅的茶香中，心理督导秦琳老师从心理动力学的视角出发，引导大家结合学生工作中的实际案例，分享工作中遇到的困难与挑战，共同探讨解决问题的路径。在轻松、信任的氛围中，老师们敞开心扉，交流经验，形成了良好的团体支持与共鸣。

随后，秦老师带领大家进入“共话心语”环节，邀请每位老师注目眼前的茶碗与茶汤，分享“一杯茶的故事”。从种茶、做茶、品茶的经历，到家乡茶、亲人茶、同事茶的情感联结，老师们娓娓道来一段段温暖而真挚的记忆，在茶香中唤起深层的自我觉察与情感流动。

活动最后，辅导员工作室负责人许慧芳真诚地期望，老师们在繁忙紧张的学生工作中能够持续关照自己，舒缓心情，“心情好、身体好、工作好”，并将这种能够让自己幸福的力量传导给学生，为人才培养添助力，为学校发展做贡献。

本次工作坊以茶为媒，以心为镜，不仅帮助辅导员们在快节奏工作中寻回内心的宁静与力量，也进一步增强了团队的凝聚力与文化认同感。“同频智汇”系列将持续为辅导员群体打造有温度、有深度的成长平台，共赴每一场心灵之约。