5月20日上午，由校研究生工作办公室主办的“研究生工作坊”——师生素质拓展活动在北京航空航天大学心理素质拓展基地举办。各学院研究生辅导员、研究生骨干组成的20人的队伍参加了本次拓展活动。

本次素质拓展活动分为室内室外两组训练。首先参与者于室内在教练指导下通过身体放松、身体接触等小游戏迅速拉近了队员间的距离，使大家逐渐进入了素质拓展的状态。随后开始了室外拓展，主要包括穿越电网和背摔两个经典项目。活动开始大家热情高涨，积极备战。第一个项目是穿越电网，20名参与者需要在教练规定的50分钟之内完成项目，通过团队合作逐个穿越电网并保证身体与电网没有丝毫接触，面对“高压电网”，参加者必须同心协力，尽量避免“伤亡”，以最小的代价换取最大的胜利。第二个项目是背摔。参加项的队员需要站到两米高台上，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体向后倒，并由在地面队员身体搭成防护网安全接住。

项目完成之后，教练组织大家逐个分享了在项目中的心得体会，队员从对信任环境的营造、通过身体接触实现情感沟通、布局协作、发展自然的学习能力等各个方面发表了自己的感受。项目考验了团队的计划、组织、协调能力，增强了队员之间的默契度。

此次拓展活动活跃了校园文化，加深了师生感情，实现了从挑战自我到自我教育的过程，大家从中认识到自身的潜能，磨练了战胜困难的毅力，培养了队员团结一致、密切合作、克服困难、勇于奉献的的团队精神。