在2011年12月26日，学生处心理咨询中心邀请首都师范大学梁凌寒老师到我校学院路校区为研究生班级心理委员进行了题为《有效沟通，传递快乐》的培训。

梁凌寒老师围绕“什么是心理委员”和“心理委员的职责”两个问题，采用小组讨论和头脑激荡的方式进行了详细的阐述。在培训过程中，各位班级心理委员首先自身体验了心理活动的魅力，整个培训都处于较为温馨和谐的环境中。另外，梁凌寒老师提出了对班级心理委员的希望，成为：心理健康的传播者、心理工作的协调者、心理活动的组织者和危机识别和干预者，并阐述了心理委员的助人原则——四要四不要，即：要倾听、要保密、要共情、要先处理心情，再处理事情、不要批判、不要问“为什么”、不要替对方做决定和不要为对方的问题承担责任。培训以冥想作为结束，使每位同学在2011年的年末对自己的心灵有一个总结，带着一份美好走入新的一年，虽然自己不够完美，但是感谢自己这一年的辛苦。

在培训结束时，很多同学都感触颇多，从这个过程中对自己这一年有了深刻的认识，并对班级心理委员的职责更加清晰。