秋冬季节是抑郁症的高发期，为关爱学生心理健康，心理咨询中心于12月15日晚在学院路校区为研究生班级心理委员进行了抑郁症方面的培训。在此次培训中，心理咨询中心许晶晶老师详细介绍了抑郁症的诊断、发病原因以及预防的措施，并采用录像的方式让同学对抑郁症有感性的认识。

到底如何来判断是否有抑郁症呢？简单来说就是“三低六无”，三低即情绪低落、思维减退、精神运动性迟缓，情绪低落是指了无生趣，悲观抑郁，哀伤自卑；思维减退是指注意力难以集中，思维加工困难；精神运动性迟缓是指懒于活动，动作迟缓；六无即无乐趣、无希望、无办法、无精力、无意义和无用处。如果上述症状持续在两周以上，就可以考虑是否患上了抑郁症。另外，在培训中，许晶晶也强调，抑郁症就类似于感冒，是一种常见的病症，需要用特定的药物治疗，而且痊愈的效果较好。

通过这次培训，班级心理委员对抑郁症有了初步的认识，大家都表示将把自己所学到的知识带回班级中，使得同学能够对抑郁症有正确的认识。