在5.25大学生心理健康节“爱我，我爱，成长”的主题之下，4月16号，心理健康教育与咨询中心在研究生院开展了“爱我”的朋辈心理咨询团体辅导的培训。“爱我”是心理健康的基础，怎么才能做到“爱我”呢？首先就要对自我意识所有了解，自我意识是指一个人在社会化过程中逐步形成和发展起来的，对自我以及自己与周围环境关系的多方面多层次的认知、体验和评价，是个体关于自我全部的思想、情感和态度的总和。研究生现在正处于心理学家艾里克森提出的人生阶段中的青年期，易出现自我无法统合，在生活缺乏目标时感彷徨迷失。

在本次活动中，心理健康教育与咨询中心的许晶晶带领大家进行了“名字接龙”、“生命中的五样”、“殡仪馆之旅”等活动，为研究生班级心理委员提供了一个充分了解自我的机会。同时，使研究生班级心理委员能够熟悉活动环节，提高团体心理咨询的技巧，能够在班级中开展类似的活动。

通过本次培训，研究生班级心理委员基本掌握了朋辈团体辅导的技巧，熟悉了自我意识辅导的方案，随着班级心理委员将方案带回班级中，将如同火种，使得更多学生享受到心理健康的光明。