6月2日下午，由校医院、学生处心理咨询中心主办的“良好情绪的自我管理”讲座在端升楼106教室举行。讲座邀请了北京大学第三医院神经科副主任医师、医学博士张燕副主任医师，校医院杜飞院长主持。

张燕副主任医师，专业特长为睡眠障碍及脑血管病。于1996年7月获北京医科大学临床医学学士学位；自1996年7月至1999年6月于北京大学第三医院神经内科任住院医师；自1999年7月至2002年6月于北京大学医学部就读博士研究生，于2002年7月获神经病学专业医学博士学位；自2002年7月至2008年7月于北京大学第三医院神经内科任主治医师；自2008年8月至今于北京大学第三医院神经内科任副主任医师。

张燕副主任医师先讲解了情绪和失眠的概念，然后列举了现在大学生压力的主要来源和症状，重点讲述了良好情绪管理的原则、如何拥有一个良好的睡眠、解决失眠的正确措施。

此次讲座吸引了进百名师生参加，讲座过程中大家认真倾听、积极参与。在短短的一个半小时中，讲座带给了在座师生深远的影响。通过聆听本次讲座，使老师很同学们深层次的认识情绪，了解如何去控制自己的情绪，做情绪的主人，帮助老师和同学们更好的学习和生活。

编辑/李增洁