10月19日,期待已久的新生运动会终于到来!今天的法大洋溢着热烈与喜庆的气氛,当运动员在赛场上奋勇拼搏,当同学们在看台上激情呐喊时,有一群人也在为我们默默地付出着,认真地做着运动员的后勤及保障工作,他们就是我们的校医。
从赵医生介绍中,我们了解到,今天只有一名运动员出现身体不适的情况,大多数运动员身体素质不错,但同学们仍需加强体育锻炼。赵医生在法大校医院已工作近十年,他感慨地说,学生的身体素质处于一个下降的趋势。 医生语重心长地说,多数同学花在体育锻炼的时间太少,在繁忙的学习生活中没有抽出足够的时间进行锻炼,等到身体出现问题后再担心着急,花一大笔钱,实在是得不偿失。同时,医生提到,要想提高同学们的身体素质,除了学校要重视体育运动并提供良好的硬件设施外,同学们也要积极参与。 多锻炼可以使身体协调性更好,脑子反映更灵活,学习效率也会更高。
赵医生建议大家,在运动时不要一开始就做剧烈运动,要先做好热身运动。并且,饭后半小时是人体的“抽空时间”,不宜运动,半小时后可以适当地散散步——饭后走一走,活到九十九!
07届新生运动结束了,此时此刻,我们除了感受到运动会带来的喜悦和感动,也感受到医生们默默付出带给我们的温暖。