10月25日，由校记者团主办的“深度对话”栏目再次开讲，继李德顺、柳经纬、毕可鹰等名师之后，本期我们有幸邀请到深受同学们喜爱的心理咨询室宋歌老师作为嘉宾，在轻松活跃的气氛中宋老师就大学生普遍存在的一些心理问题和在场同学进行了交流。

宋老师首先分析了心理问题产生的因素，其一为先天遗传，研究表明有精神病家族史的人群出现心理问题的概率相对较大；其二，后天的环境和家庭教育也会有一定的影响，例如有些家教过严的学生会存在不同程度不同形式的强迫症。就如何解决大学生中存在的心理问题，宋老师结合自己的经验提出了几条自我排解的方法：首先可以从意识上进行排解，利用积极的心理暗示鼓励自己；其次可从行为上调整，体育运动，欣赏音乐，多听讲座等都不失为一个好方法；再次可通过扩大自己的交往圈子，建立良好的人际关系达到自我调节的目的。此外，宋老师还向现场的同学们介绍了我校心理咨询室开展的个别咨询，团体系列辅导，新生心理普查，心理知识的普及和宣传等一系列有效有序的活动和工作，宋老师表示我校心理咨询室将努力为同学们打造一个倾诉和释放的平台。

在访谈的后半部分，宋歌老师特别针对大一新生的心理现象作了简要地分析。环境的改变使得新生在学习生活等各方面容易出现一定的心理问题，就学习方面，宋老师强调要确立适当的目标，建立真正的自信；就人际关系的方面，她建议同学们通过适度的自我改变以迎合新的环境。

互动交流环节中，在场同学都非常踊跃，讲座最后以轻松有趣的“反客为主”落幕——主持人向宋老师提出了一系列问题，例如“你最喜欢的颜色”、“ 你最感激的人”等等，宋老师的回答向我们展示了一个热爱自己、热爱生活，乐观积极的女性形象。

这次讲座的主办，让同学们对学校心理咨询机构的工作以及心理问题的出现、排解等问题有了更好的了解，同时也对大一新生的学习生活有着一定的指导作用，到场的同学都表示收获颇多。校记者团“深度对话”将为在校学生带来更多精彩。