5月24日下午14：00，科技创新年科技系列讲座之七“免疫与疾病——健康快乐的秘诀”在学院路校区图书馆学术报告厅举行。解放军总医院免疫学教研室教授，中国科学院系统复杂性研究中心学术委员会委员陈钰担任本次讲座的主讲嘉宾。本次讲座由科研处、校团委主办，研究生社联、研究生中华传统文化研究会承办。

陈教授从人们日常对免疫力的曲解入手，为大家分析了免疫与免疫力的区别，介绍了一系列因为自身免疫力过强而可能引发的疾病、症状表现和相应的应对措施。以身边现实的病例为例，提出要适当训练免疫系统，通过身体锻炼和接种必要的疫苗来预防相应的疾病。陈教授倡导大家要有健康的生活习惯，指出良好的生活方式，合理的作息安排，是维持健康最有效、最根本的方法。

陈教授向大家纠正了“免疫力越强越好”的错误观点。陈教授告诉大家，如果在做人体器官移植的话，是需要注射“免疫力抑制剂”的；这时一个人的免疫力太强的话，往往会导致器官不能与整个身体很好的融合，也许过一段时间就得更换新的器官了。

陈教授海介绍了六种提高免疫力的方法：①借助睡眠：良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，提高人体免疫力。②保持乐观：情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。③限制饮酒：酒精对人体的每一部分都会产生消极影响，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。④参加运动：运动会使免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。⑤补充维生素：身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。⑥改善体内生态环境：以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。

三个多小时的讲座，陈教授深入浅出的讲解，使大家正确认识自身的免疫系统，了解应该如何合理提高免疫力，保持健康和快乐。陈教授还现场解答了大家关心的各种医疗保健问题，让同学们受益匪浅。“科技系列讲座”让广大师生学到了很多课程中没有的知识，受到了大家的欢迎。