为深入贯彻落实党的十九大精神、全国教育大会精神、全国高校思想政治工作会议精神，切实为我校打造专业化辅导员人才队伍，我校于12月8日在格物413教室举行了中国政法大学第十一期“学工讲坛”。本次讲座以“高校教师的职业倦怠与压力管理”为题，邀请北京师范大学心理学部二级教授、博士生导师许燕进行讲授，部分辅导员和后勤服务人员参加了本次培训。

许燕首先介绍了高校教师职业压力的特点，阐述了压力形成的原因，并为大家分析了压力与工作状态的关系。随后，她从压力结果的角度讲述了压力识别的几种方式，并针介绍了不同压力等级下可采取的的应对策略。

在讲述的过程中，许燕表示对压力的应对因人而异，外部环境和个体因素都可以成为产生压力的原因。辅导员可以培养自己的目标思维、动力思维等，从希望、乐观和坚韧性三个角度进行压力应对。

讲座在大家的热烈掌声之中圆满结束。

据悉，我校当前形成了教育部、北京市、校内三级培训体系，实现了对在校专职、兼职辅导员培训培养的全覆盖。未来我校还将开展“学工讲坛”“辅导员技能提升工作坊”“咖啡时间辅导员沙龙”等辅导员培训活动，通过理论学习、经验分享、现场答疑等方式，努力提升辅导员队伍的专业技术水平。